禁・流

いつもながらオナ禁が続いてる日数をタイトルにしてますが、これでいいのかなと思う。

わざわざ題名にすることじゃないしねぇ・・・

昨日、ゼミの飲み会に行ってきました。

言いたいことを単刀直入に言うと、かなりお酒に弱くなったような気がする。

昨日の飲んだ量を書くと

瓶ビール・2本

日本酒・3合

グラスワイン・4杯

でした。

普段なら何てこと無い量のはずなのに昨日は家にたどり着いた時点でふらふらで、汚い話ですが戻してしまいました（何か食べながら見ていた人がおられましたらゴメンナサイ。まぁいないか・・？）。

ただこれはオナ禁効果ではないような気がします。

最近は野菜しか口にしていなかったから胃腸が大量の油もの、アルコールに耐えれなかったのかなー？という印象を受けました。


最後に付け加えておきたいのですが、僕の場合、酔いつぶれたら2日ほどダメージが残ってるのですが、今回は一晩寝たらかなり回復してました。

オナ禁+自分の体に合った食事はかなり基礎的な体力を取り戻してくれるのかもしれませんね。


では失礼いたします

つつがなく生存。

オナ禁の期間を見てると

1週間

一ヶ月

四ヶ月

続くだけやる

あたりが多いみたいですね。

まだいつまでやるかは決めてませんが、なんとか半年くらいできたらいいなーと考えております。


あと、平日に精力的に動いてる分、休みの日はぼろぼろのような気がする。

今日は一日ちょいネガティブな気持ちで体を休めてました。

さー明日からまた頑張るぞー

ではまた

なのだが特に実感なしです。

オナ禁の効果になれすぎたのかなぁ・・・

といいつつも朝早く起きれるし、テンションがある程度以上は保てるのは変わりないんですけどね。

あ、あと最近気がついたのですが昔から気になっていた頬の赤みがマシになったような気がする。

そろそろ何日までオナ禁するかを決めておかなきゃな。

ではまた。

来ましたねー28日目。

原千尋で撃沈しそうになりましたが・・・なんとか耐えました（笑


今日は久しぶりにオナ禁スレを見ましたら、あそこって丁寧にもオナ禁効果をテンプレでまとめてあるんですねー

そんなわけでテンプレの効果を実感しているかどうかを見ていきたいと思います。


【禁オナの効果】(基本的に男性限定・個人差あります)


●オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感・自殺願望に苛まれない。
確かにない。特に体の脱力感というかボーっとしちゃうことがなくなってる。

●オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
これはある。人によっては自己啓発に向かうこともあるのでは？

●睡眠時間減る。寝起きバリバリいい。
最近は毎日4～5時間で十分です。

●自己管理能力が身に付く。
これは微妙かも。あふれんばかりのエネルギーが時々変な方向向かうことがあるから管理しきれてるとはいえないですね。

●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
これは間違いないです。ゼミの先輩と面白いくらい話せて「いい子ねー」みたいなお言葉を頂戴しましたｗ

●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。深いしわがなくなる。目がでかくなる。
目がでかくなるというより目力がついたなー

●体臭などがよくなるらしい。
これはわからないです。
しかしながら良くなっていて欲しい。
むしろ、最近は自信がついてきて「悪いはずないじゃん！」くらいに思えます。

●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
口周りのにきびはあいかわらず出来る。
でもこれは甘いもの食べすぎとかのほうが問題なのかも・・・

●サラサラでつやのある髪になる。
これはあるな。
多い、太い、硬い、癖毛の問題児が少しマシになってきた。
ただ劇的な効果は期待しないで下さい。

●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
元々髪が多いから、あまりわからないです。

●体毛が薄くなるらしい。
元々毛深いんであまり実感なし。

●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
これもいまいち実感なし。

●女性の理想が高くなり本当の美人にしか興味がなくなる。低脳で汚れな性癖から脱却できる。
理想が高いというか、女性のパーツ（脚とか胸といった単体）に目がいくことがなくなりましたね。
全体を見て判断するというか・・・

●２次元キャラクターから脱却できる。
その気は元から無いです。

●男性は男らしく変貌する。
これは最近言われます！
なんか「ワイルドだけど汚くない」らしいです（笑

●女性は女性らしくしとやかになる。
男ですので・・・

●ホルモンバランスが安定する。
うーんわかりませんね・・

●頭が冴える。
あ、これはあります。
日常会話レベルであります。
会話のねたが困らない。

その一方でゼミの研究とかもかなりさくさく進んだりします。


●性的な顔になり、比較的イケメンになる。
女性と目が合うことが増えました。
最近髭を生やしてるせいかもしれませんが・・


●フェロモンが出る。
出てると思いたい。うえの繰り返しになりますが、女性とよく目が合う。
自意識過剰といわれてもうれしいんだから仕方ない。


とりあえず気がむくままに書いて見ましたが・・質問とかありましたらどうぞ。


これから、オナ禁を続けつつ食事量を減らそうかなと考えております。



ではまた

相変わらず問題なしです。

エロいものを見るとムラムラしますが、まぁそれは健全な証拠ということでいいでしょう。

ところで僕は今、大学の3回生なのですが、夏休みが終わると就活に突入します。

もしかしたら禁欲+就活報告になるかもしれません。

オナ禁効果で髪の毛がかなり直毛に近くなっていたのに、梅雨のせいでまたくせが出てきて困ってしまいます（笑

それではまた。

特に問題なく生存。

今日のように暑いと、流石にやる気は落ちますね。

そういえばオナ禁効果で髭の伸びが云々ってやつがあったけど、それは体感できてないなー。

元々髭が濃いとそこまでの効果は期待できないか？

しかしながら朝の目覚めは素晴らしくいいです。

多分これからもっと暑くなるからそれに比例して目覚めも良くなるんだろうな・・・。

では報告終わります

22日目生存です。

時々ムラムラと来ますがコントロールできない感じじゃないです。

毎朝走るのも継続中。

肉を食べると翌日がしんどいです。

食事も色々と改善点があるかも・・・。

とりあえず明日がきついのは間違いないのでとりあえず明日に備えておきます。

では、失礼します。

20日目です。

これといった問題も無く生存です。

ものすごく好みな子を見た時はムラムラしますが、それ以外ではとても穏やかに過ごせました。
ただムラムラが収まるのが遅かったように感じます。
オナ禁始めてからお酒飲んでないけど、僕の場合どういう風に影響してくるんだろう？



あ、それと先ほど書いたムラムラが来たときって「呼吸が浅く、そして速くなっている」っていうのを今更ながら実感しました。
ということは深呼吸したらムラムラはおさまるんじゃないのか？と頭に浮かんだため実行してみました。

結論から言うとすごく落ち着きました。
ただこのとき不思議だったのが「口で深呼吸」をしてもほとんど落ち着かないのに「鼻で深呼吸」をすると効果があったことです。

それとゆっくり呼吸をすればするほどよい。
かつ腹式呼吸を意識する。
といった2つの点も意識しました。

よく「鼻から息をすれば脳に酸素がより送られる」なんていいますがそれの効果かなぁ？
それとも僕が知らないだけで、この手の呼吸法ってあるのだろうか？

とりあえず調べてみます。

それではまた

記事の連投になりますがとりあえず今までのオナ禁の効果について記述しておきたいと思います。

まずは初日から7日目まで。

このころはほんとうにむらむらしてました。
特に3日目はムラムラしすぎて寝るのに2時間ぐらいかかりました。

しかしこのころから寝起きが恐ろしく良くなりました。
普段は6時間くらい寝ても眠かったのですが、オナ禁を始めると4,5時間で十分になりました。

髪質、肌の改善は特筆すべきことは無いです。

あと眼は元々二重で少し腫れぼったい感じだったのが、目元がすっきりした感じになってました。

気になる女性関係ですが、特に大きい変化はなし。
ただ、僕は大学に行くときは大阪～京都間を特急で移動するのですが、このとき女性が横に来ることが多くなったような・・・
あ、あと何かと目が合うことが増えましたね。

バーっと書いたので書き漏らしてるかもしれませんが、まぁ大体こんなもんでしょ。


で8日目～14日目


基本的には前の延長線上にある感じです。

ただこのころから食事量は減ってました。

それと行動力がかなりUP。
むしろ動くのが楽しくて仕方がないほどです。


15日目～22日目

このころから毎朝ジョギングを始めました。
恥ずかしながら、中学、高校と帰宅部だった僕は体力に自信はまるで無かったのですが、今までに無いくらい気持ちよく走れました。
具体的に数値を書くと、多分50分で10kmくらいだったと思います。　

それ以外は前に書いた効果が持続している感じでした。

で32日目に夢精。
出る瞬間に目が覚めてなんとか止めようとしましたが無理でした（苦笑

このときの夢はディズニーランドで女子高生と・・・みたいな感じでした。
ちなみにこのときの僕は体が周りにある建物よりも大きいのに意識、というか視点は凄く低い位置にありました。
フロイト先生はこの夢をどのように解釈するんでしょうね？
まぁ彼は何かと性的なものと結び付けたがりますが・・・

話が脱線した感はありますがこのときの精液はいつもみたいにどろどろした感じは無くなんか水みたいでした。
それとあの精液独特のにおいが薄かったです。
それこそ｛潮吹き？」なんて思っちゃったくらいでした（笑

でその後またオナ禁を始めて今に至ります。

ただ今18日目。

これからがんばります。

どぞよろしく。

はじめまして

管理人のフランツです。

チラシの裏みたいなブログですので、どれだけ読む人がいるかわかりませんがとりあえず自己紹介を。

現在、大学の3回生です。

今までだらだらと過ごしてましたがある日、長い夢を見ました。

多分中世のヨーロッパだと思います。

そこの中では自分が恐ろしいほど活力的に動いておりました。

そして自分の師匠らしき人物からは「禁欲に勤め心身の浄化」、「あらゆるものへ敬意を表せ」と言われてました。

このあたりで「げっオカルトかよ・・・」とかお思いかもしれませんがもう少しお付き合いを

それでネットで「禁欲」を検索していくとオナ禁という言葉に出会いました。

確か2ヶ月ほど前だったと思います。

それで早速実践したのですが一月ほどで夢精をしてしまいました。

しかしながらオナ禁を2ヶ月ほどやっただけでもいろいろと気がつくこともありました。

それはオナ禁の効果であったり、それ以外のものであったり・・・そんなことを自分の備忘録の意味もかねて書いていきたいと思います。

自分の性格上、極端な方向転換は無いと思いますが、「オナ禁してねぇじゃん！」みたいなことはあるかもしれませんがそこはご了承を。

ブログのタイトルは禁欲的となってますが、とりあえずはオナ禁で進めていきその後いろんな方向を模索できたらいいなぁと考えております。

かなり思いつきで実行することもありますがどぞひとつよろしく。