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3.14 2011/03/14 Mon
お久しぶりです。
地震・・・凄まじいですね・・・
私も関西在住ということもあり、阪神・淡路大震災に被災しましたが、あれ以上のマグニチュードと聞くと恐ろしさが先立ちます。
東北に住んでいる友人達は皆、無事でしたが多くの人が被災し、今も苦しんでいるのには変わりありません。
私には義捐金を出すという形でしか、今は応援できませんが、東北、関東地域の一刻も早い復興を心より祈っております。
_____________________________________________________________
さてここからはいつも通り近況報告しときます。
なんとか仮免取れました。
2週間ほどかかりましたが、まぁこんなもんでしょ。多分だけど（笑
この前は日数報告を間違って報告してました。
日記見直したら、エロ禁を始めたのって2月の12日からだったのです。
ということで1ヶ月超えたということですね。
そろそろ解禁しようかなとか考えてたんですが、なんかもったいない（笑
オナ禁は70日前後までいったことがあるから、エロ禁も少し頑張ってみようかなと。
よくフェロモン効果とかいうけど、あれも実際出るのか実証してみたいってのもある（笑
まぁ50日ぐらいをメドに頑張ろうかなと。
でもあんまりかっこつけて言い過ぎると、リセットした時に恥ずかしいから止めとこう。
あ、でもね、最近すごくいい流れだなというのは感じる。
いままでの努力がひとつの線のように結びついてる気がする。
そういう意味でも、エロ禁のリセットはあってもオナ禁リセットはまずないかも・・・
地震・・・凄まじいですね・・・
私も関西在住ということもあり、阪神・淡路大震災に被災しましたが、あれ以上のマグニチュードと聞くと恐ろしさが先立ちます。
東北に住んでいる友人達は皆、無事でしたが多くの人が被災し、今も苦しんでいるのには変わりありません。
私には義捐金を出すという形でしか、今は応援できませんが、東北、関東地域の一刻も早い復興を心より祈っております。
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さてここからはいつも通り近況報告しときます。
なんとか仮免取れました。
2週間ほどかかりましたが、まぁこんなもんでしょ。多分だけど（笑
この前は日数報告を間違って報告してました。
日記見直したら、エロ禁を始めたのって2月の12日からだったのです。
ということで1ヶ月超えたということですね。
そろそろ解禁しようかなとか考えてたんですが、なんかもったいない（笑
オナ禁は70日前後までいったことがあるから、エロ禁も少し頑張ってみようかなと。
よくフェロモン効果とかいうけど、あれも実際出るのか実証してみたいってのもある（笑
まぁ50日ぐらいをメドに頑張ろうかなと。
でもあんまりかっこつけて言い過ぎると、リセットした時に恥ずかしいから止めとこう。
あ、でもね、最近すごくいい流れだなというのは感じる。
いままでの努力がひとつの線のように結びついてる気がする。
そういう意味でも、エロ禁のリセットはあってもオナ禁リセットはまずないかも・・・
3・7 2011/03/07 Mon
表情筋なるものを動かすよう努力している。
早い話が顔の筋肉動かそうぜってことなんですけどね。
いくつかトレーニング項目があったんだが、そこの中で一番難しかったのが笑顔の「維持」
みなさん笑顔の状態（歯が見えるくらいまで口をあける）で何分もちます？
私は3分ぐらいいけるだろうと思っていたら1分でかなりきつかったです。
それだけ顔の筋肉使ってないんだなぁ・・・
それともうひとつ気が付いたことがある。
笑顔の維持のために鏡を見ながらやってたんだけど、笑顔ってほんの少し口が下がったり、目が笑わなかったりするとすぐにわかるんだね。
よく「こいつ、目が笑ってない・・・」とか「笑顔が引きつってるよ」とか言うのを小説とかで見かけて「そんなにわかるもんか？」とか「顔に出すぎじゃない？」とか思ってた。
でも間違いでしたね。
誰でもわかる。
違和感も感じる。
これは恐ろしい。俺、今までどんな顔して笑ってたんだ（笑）
もしかしたら笑い慣れていない（もしくは表情筋が硬くなってる・・・この表現の仕方でいいのか？）場合、自分が満面の笑みのつもりであっても、笑顔がうまくいかず、意図せぬ意思表示をしている場合があるのではないか？
女性と話している時にひきつった笑顔やいやらしい笑い方は明らかにマイナスである。
逆に考えるなら、素晴らしい笑顔は強力な武器であるということ。
しばらく続けてみるよ。
早い話が顔の筋肉動かそうぜってことなんですけどね。
いくつかトレーニング項目があったんだが、そこの中で一番難しかったのが笑顔の「維持」
みなさん笑顔の状態（歯が見えるくらいまで口をあける）で何分もちます？
私は3分ぐらいいけるだろうと思っていたら1分でかなりきつかったです。
それだけ顔の筋肉使ってないんだなぁ・・・
それともうひとつ気が付いたことがある。
笑顔の維持のために鏡を見ながらやってたんだけど、笑顔ってほんの少し口が下がったり、目が笑わなかったりするとすぐにわかるんだね。
よく「こいつ、目が笑ってない・・・」とか「笑顔が引きつってるよ」とか言うのを小説とかで見かけて「そんなにわかるもんか？」とか「顔に出すぎじゃない？」とか思ってた。
でも間違いでしたね。
誰でもわかる。
違和感も感じる。
これは恐ろしい。俺、今までどんな顔して笑ってたんだ（笑）
もしかしたら笑い慣れていない（もしくは表情筋が硬くなってる・・・この表現の仕方でいいのか？）場合、自分が満面の笑みのつもりであっても、笑顔がうまくいかず、意図せぬ意思表示をしている場合があるのではないか？
女性と話している時にひきつった笑顔やいやらしい笑い方は明らかにマイナスである。
逆に考えるなら、素晴らしい笑顔は強力な武器であるということ。
しばらく続けてみるよ。
3/5 2011/03/04 Fri
よく考えたらエロ禁１８日目だった。
なんか今日は性欲がすごかった。
抜くという発想はなかったがどこに行けば、女の子と出会えるかを真剣に考えてた（笑
この衝動を別のところに使いたいな・・・
筋トレを継続的に行ってはじめてわかったのだが、ヘタなストレッチより肩こりに効くね。
腕立ては万能だと思った（笑
最近、自動車教習所に通ってるんだが、中々楽しい。
車の視点から物事を見るって新鮮だ。
でもね、本当は車の免許を取るつもりはなかった。
都会に住んでるから、足には困らんし、そこまで車に興味はないし別にいいかなぁ・・・って。
でもね、ふと思った。↑のような考え方って合理的に考えているように見えて、自分自身を無意識のうちに束縛しているんじゃないかなぁ？って。
合理的に考えているように見えて、論理が穴だらけで、知らないうちに自分の可能性をつんでしまう選択とも言える。
普通に考えたら仕事で車を使わない保証なんてどこにもないし、引っ越す可能性も十分にある。
ちょっと考えたら普通に思いつきそうなのに、意識的にか無意識にかは知らないが、上のような状況を排除していいた。
いや、わかっていたのに、理由になってない理由付けを行って、自身をごまかしていたのだろう。
「～だし、別にいいか」とか「別に今～する必要はないな」とかみたいな考え方って大抵こういうものな気がする。
まぁ何にせよ、「自分は合理的に選択している」と自分で思っている人ほど危ないかもね。
よくオナ禁続きませんという人もこのあたりに問題あるんじゃない？多分だけど（無責任）
なんか今日は性欲がすごかった。
抜くという発想はなかったがどこに行けば、女の子と出会えるかを真剣に考えてた（笑
この衝動を別のところに使いたいな・・・
筋トレを継続的に行ってはじめてわかったのだが、ヘタなストレッチより肩こりに効くね。
腕立ては万能だと思った（笑
最近、自動車教習所に通ってるんだが、中々楽しい。
車の視点から物事を見るって新鮮だ。
でもね、本当は車の免許を取るつもりはなかった。
都会に住んでるから、足には困らんし、そこまで車に興味はないし別にいいかなぁ・・・って。
でもね、ふと思った。↑のような考え方って合理的に考えているように見えて、自分自身を無意識のうちに束縛しているんじゃないかなぁ？って。
合理的に考えているように見えて、論理が穴だらけで、知らないうちに自分の可能性をつんでしまう選択とも言える。
普通に考えたら仕事で車を使わない保証なんてどこにもないし、引っ越す可能性も十分にある。
ちょっと考えたら普通に思いつきそうなのに、意識的にか無意識にかは知らないが、上のような状況を排除していいた。
いや、わかっていたのに、理由になってない理由付けを行って、自身をごまかしていたのだろう。
「～だし、別にいいか」とか「別に今～する必要はないな」とかみたいな考え方って大抵こういうものな気がする。
まぁ何にせよ、「自分は合理的に選択している」と自分で思っている人ほど危ないかもね。
よくオナ禁続きませんという人もこのあたりに問題あるんじゃない？多分だけど（無責任）
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